Categorias
Metabolismo

O mito do mebolismo: Por que seu metabolismo não afeta seu peso

Descubra como o metabolismo afeta o peso, a verdade sobre metabolismo lento e como queimar mais calorias

Você provavelmente já ouviu muita gente culpar o metabolismo lento pelo ganho de peso (ou até mesmo você acredite que essa seja a razão do seu peso extra, ou de sua dificuldade para emagrecer). Mas isso é realmente verdade? O metabolismo é o culpado pelas gordurinhas a mais ou pela dificuldade em vencer a balança? E se sim, seria possível acelerar o metabolismo para queimar mais calorias?