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Alimentação

A inocente saladinha está fazendo você engordar?

Um dos maiores equívocos de dieta é não saber exatamente “o que” você está comendo, em termos do que aquele alimento realmente tem e quantas calorias você está consumindo. Alguns pratos com salada podem ter mais calorias que um Big Mac! Vamos lá então desvendar alguns dos mitos que cercam o tão “saudável” tema das saladas!