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Alimentação

12 alimentos saudáveis que engordam

Você quer emagrecer. A primeira coisa que lhe vem a cabeça é cortar as “porcarias”. Você para de comer bolos, chocolate, massas gordas, carne vermelha, evita tomar refrigerantes, bebidas alcóolicas e acha que está fazendo tudo direitinho… mas os resultados não aparecem! Você não sabe que diabos está acontecendo! Você simplesmente não consegue perder 1g sequer. O que você pode não saber é que um dos motivos pode estar sendo a ingestão – muitas vezes em grande quantidade – de alimentos muito saudáveis, mas que por outro lado, são altamente calóricos!